Le petit lexique du coach : Être aligné

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Nous continuons notre mini-série pour vous permettre de vous familiariser avec le langage du coach, voire le démystifier. En effet, lorsque votre coach ou votre thérapeute en programmation neurolinguistique (PNL) vous parle pour la première fois, il mentionne des mots qui pourraient ne pas faire sens pour vous. Aujourd'hui, nous vous expliquons ce que veut dire être aligné.

Être aligné

Voilà une expression typique du développement personnel qui signifie non pas savoir tenir le dos droit, mais simplement être en accord entre ce que vous dites et comment vous agissez. En somme, cela parle de congruence.

L’alignement pourrait s’apparenter à un engagement envers soi, envers son intégrité; un engagement à assumer qui vous êtes, à respecter vos valeurs et à agir en conséquence. Cela parle de la cohérence entre vos affirmations et vos actes.

Au niveau le plus profond, cela implique d’oser être soi et de l’assumer aux yeux de la société sans attente de validation ou de retour. Cela paraît simple dans les mots, mais oser être soi n’est pas si facile, n’est-ce pas ?